Jak radzić sobie z bólami stawów i mięśni
Uniwersalnie uważa się, że picie dużej ilości wody korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Mało który fabrykant wody butelkowanej informuje niemniej jednak, że nie każdy typ wody jest tak samo zdrowym trunkiem dla wszystkich. Jeżeli wobec tego mamy kłopoty z sercem, nadciśnieniem czy też cukrzycą, picie wody z wielka zawartością sodu może nam tylko zaszkodzić. Sód zatrzymuje wodę w organizmie i podnosi ciśnienie. Zwłaszcza wody lecznicze nie nadają się do codziennego spożywania. Warto kupić poród radom, żeby zadbać o pitą wodę. Ze względu na ogromną zawartość minerałów, wolno je łatwo przedawkować. Jednakowo należy postępować z herbatkami ziołowymi. Niektóre z nich należy wykorzystywać jedynie parę dni, żeby nie wypłukać wskazanych pierwiastków z organizmu. Napoje należy w następstwie tego rozsądnie wybierać i spożywać w umiarkowanych ilościach. Zdrowy człowiek, prowadzący umiarkowany tryb życia powinien zwykle sięgać po wodę mineralną średniozmineralizowaną. W jej skład wkracza niemało minerałów oraz niewiele sodu. Warto również wybrać towar bogaty w wapń. Jest to błyskawicznie zużywany pierwiastek, wobec tego również jego brak najszybciej jest widoczny.
1. Kontynuuj
2. Kliknij tutaj
3. Dowiedz się więcej
4. Przeczytaj to
5. Tutaj